茶油的這些功效你知道嗎?

時間:2019-12-19 瀏覽量: 字號

茶油,俗稱油茶籽油,《本草綱目》中有記載,它具有美容健體的功效。要注意的是,直接飲用的茶油,一定要是通過脫殼冷榨精煉技術冷壓榨而成的茶油。

早晨起床時,因人體通過了整個晚上的新陳代謝,最缺少的是水分。所以,早晨起床空腹時,最好是先喝一杯白開水,再去洗口刷牙。洗漱完畢后,人體缺水現象基本調節好,再喝一些具有保健功能的茶油,保你一天清新口氣、神采飛揚。油和水不容易調和,因此,直接飲用茶油時,不需要加水。

茶油的功效.png

一、早上直接可以在空腹飲用兩匙,長時間堅持可預防心血管疾病,老年人還可以解除便秘之苦。

在民間,人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用,長期以來,總結出:

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、消火、助消化,對促進骨骼等身體發育很有幫助。

茶油

老年人食用可以:去火、通便、養顏、明目、烏發、抑制衰老、長壽健康。

二、烹飪時用山茶油,經高溫提取、低溫冬化,保存了對人體健康有益的有效成分。

經過萃取的天然茶油無雜質、口感好、清香透明,適合煎、炒、烹、炸、涼拌,是美食烹飪之佳品。

煮湯:在煮各類湯時或煮完后加一匙茶油,可使湯更加清鮮美味。

清蒸:可在清蒸時或蒸完后加入一匙茶油,如蒸魚、蒸蛋等,更加清香。

烘烤:在烘烤食物前或烘烤完后抹一層茶油,鮮香酥脆,還有淡淡的茶油清香。

煎炸:茶油耐溫不易酸敗,特別適合煎炸用油,所煎炸食品不發黑,保存時間長。

三、茶油趣味妙用與保健

長期食用茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助治療作用??梢郧迥c潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。茶油還可以預防糖尿病。

茶油可制作針劑和調制各種藥膏、藥丸等。每天清晨空腹生食一匙山茶油,輕松解決孕婦和中老年便秘,每天清晨用茶油涂抹可預防緩解孕婦后期皮膚拉伸、瘙癢和干裂現象,民間還用茶油治療燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。

茶油

美容:具有保濕、滋潤、烏發美顏功能,用于護發,可防頭發斷裂和脫發,浴后擦身,增強皮膚彈性,可防治老年人冬季皮膚瘙癢。